Es esencial estar pensando en cómo son las posturas con las que trabajo. Si has sentido ciertos dolores o cansancio constante en estas partes del cuerpo, entonces es momento de que le pongas atención a las alertas que te entrega y comiences a incorporar las posturas correctas de brazos y muñecas al trabajar.
Cada uno de los consejos entregados, tanto para los que trabajan de pie o sentado, tienen como factor común una postura correcta y movimiento constante. De esta forma podrás posicionar tus pies, rodillas y piernas de una forma correcta para evitar dolores innecesarios en el trabajo, además de quitar esa sensación de cansancio.
Estos son solo alguno de los consejos que recomiendan los especialistas para mejorar posturas y evitar dolores de espalda. Si ya estás sufriendo de estos, te recomendamos que vayas directamente a un especialista para que te ayude y evite transformarse en un dolor crónico.
