Estos son solo alguno de los consejos que recomiendan los especialistas para mejorar posturas y evitar dolores de espalda. Si ya estás sufriendo de estos, te recomendamos que vayas directamente a un especialista para que te ayude y evite transformarse en un dolor crónico.
Para evitar dolores de cuello en el trabajo necesitas de dos acciones muy importantes. La primera es movilidad. Recuerda que el movimiento es vida por lo que agregándole movimiento a tu rutina evitarás la tensión de tu cuello. Y la segunda es preocuparte por tus posturas. De ti depende que evites dolores corporales. ¡Esperamos que estos consejos sean de utilidad!
oct 14, 2021
Publicado por: Ergonomics Chile
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La ergonomía se preocupa de que el entorno laboral sea saludable promoviendo la comodidad, el movimiento y el bienestar laboral a través de nuevos productos y técnicas que incentiven las habilidades de los colaboradores.
