Ergonomics Chile

Noticias — Home Office

Posturas correctas para trabajar en tu espacio laboral

Una de las principales preocupaciones que deben tener los colaboradores y las empresas, es cómo mejorar las posturas corporales, ya que muchas enfermedades y/o lesiones provienen de una mala posición al trabajar.
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Cómo evitar el sedentarismo en modalidad home office

Lo esencial de cada uno estos consejos sobre cómo evitar el sedentarismo en modalidad home office es que todos aportan a la frase “el movimiento es salud”. Es importante que puedas moverte para evitar un estilo de vida sedentario que afecte a tu salud y a tu productividad.
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Consejos para construir un espacio de trabajo ergonómico en tu casa

Si necesitas seguir trabajando en tu casa y aún no modificas tu espacio de trabajo, ten presente estos consejos antes de comprar un mobiliario cualquiera. Piensa en ti, en tu espacio, en tus movimientos y en cómo mejorar tu forma de trabajar para optimizar tus posturas, evitar lesiones y estar más cómodo.
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Los 4 beneficios más destacados de los escritorios eléctricos

Una de las cualidades de contar con un escritorio eléctrico de altura ajustable, es que puedes regular la altura y estar en diversas posiciones durante el día, dándole vitalidad a tu cuerpo y evitando el agotamiento de estar en solo una posición durante todo el horario laboral.
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¿Cómo armar un espacio de trabajo perfecto en tu hogar?

Un espacio de trabajo ideal tiene que ser creado pensando en tus cualidades, en tus necesidades y, sobre todo, en mejorar tu productividad. La comodidad y postura correcta son importantes para evitar problemas de salud como dolores lumbares, cervicales, en las articulaciones, etc. Si tienes la opción de crear un entorno laboral saludable ergonómico, el momento de realizarlo es ahora.
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4 recomendaciones para trabajar en casa

Creemos que es importante conocer algunas recomendaciones para trabajar en casa y así ser más productivo, trabajar de manera cómoda y, por supuesto, evitar problemas de salud.

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